考え方 昭和の価値観では令和は生きづらい
まだまだ多い昭和の価値観。苦しんでいるのはそんな価値観が正しいと思い込まされているからじゃないのかな。
考え方
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介護 認知症の母とストレスを減らして暮らすために必要なスキル
母がしていることを全部把握して、失敗を指摘するのはお互いにストレス。忘れちゃったんだねと受け流せるスキルが私には必要。
考え方 過保護にすることの弊害
失敗させたくなくて先回りをして口出ししてしまうのって結局過保護。それをしてるうちは、トラブルに強い頼れる人にはなれない。
考え方 欲しいのはトラブルに強い臨機応変な対応力
トラブルの時に頼れる人は、実は沢山失敗している？！
考え方 喪失に向き合うことの難しさ
ドラマを観ていたら出てきたセリフに引っかかって、自分の喪失感について考えてみた。
暮らし 長女の幸せオーラが染み渡る
私の理解者である長女が帰省。妊娠４ヶ月目の長女からでる幸せオーラで私と母も癒やされました。
考え方 「知っている」と「出来る」の間には大きな壁がある
「知っている」ことを「出来る」ようになっていくと、自己肯定感が上がっていく。結果、自分が望む状態になっていたことに気がついた。
考え方 私にマウントを取ってくる人へ
私に勝ちたいのはなぜ？ マウントをとったからといって、あなたのことを尊敬したりできないのにね。
考え方 自分にとって価値あることを大事にする
選択に迷ったら、自分にとって価値があるかどうかを判断基準にしたい。
考え方 イライラの原因を分解する
母に対してイライラしていた私。でも原因は母じゃなくてお金に関することだった。