介護 ３０分で２０００歩、ゆるゆる散歩
歩けば痩せると分かっていても、一人じゃ散歩に行かないゆるキャラ体型の母と、車移動ばかりでほぼ歩いていない私。夕飯後に３０分だけ歩くことを習慣化させたいと始めたゆる散歩が意外と楽しい。
介護
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介護 認知症の母とストレスを減らして暮らすために必要なスキル
母がしていることを全部把握して、失敗を指摘するのはお互いにストレス。忘れちゃったんだねと受け流せるスキルが私には必要。
介護 花の季節は母の笑顔が増える
長い冬が終わって、庭から花芽が出てきた！ 花芽が増えるほど、母の笑顔も増えるのです。
介護 【母】来客に過剰反応
私がいない平日の来客に、拒絶反応を示した母。不安ゆえの過剰反応でした。
介護 IHじゃなくても得られた安心感
頻繁に鍋を焦がすようになった母。ガスコンロからIHに替えるべきか悩んだけど、便利な機能満載のガスコンロにしたら快適と安心が得られた。
介護 母の洋服が無くなる謎が判明
買っても買っても無くなる母の服。沢山あったはずなのに見当たらない寝具。ただ隠していたわけじゃない、違う所に原因があったと気づいた話。
介護 イライラするのは母のせいじゃなかった
以前実家で母といるとイライラすることが多かった。それはそもそも自宅のことで精一杯だったのに、実家の心配まで勝手にしてキャパオーバーだったせいだと気づいた。
介護 母に良い影響を与える存在でいたい
母にとって、精神面でも体力面でも良い影響を与えられる存在でいたいなと思ってやっていること。
介護 詮索や干渉は避けられないけれど
親と暮らすということは、干渉や詮索もつきもの。でもうまく受け流してストレスを溜めずに良い関係を保って暮らしていきたい。
介護 疲れている時は一人でいる方がいい
疲れている時はお思いやりの気持ちが消えてしまうから、別々に過ごした方がお互いのためだと気づいた。