腰痛改善なるか？高反発マットレスで寝てみた

むっちです

腰痛改善に向けて、今までの低反発のマットレスから
高反発の新しいマットレスに変更してみました

そんな方の参考になれば幸いです

先日注文したモットン届きました！

この細長い箱に中にマットレスが入っているとは・・・

開封時は、マットレスに傷つけないように、カッター使用不可となってました
十分気をつけて開けるとこんな感じ

わあ！
これをさらに傷つけずにビニールを外すのが結構大変

開けて少し待つとこのくらいの厚みに！
最初からカバーはセットされていました

約１０センチですね
１０センチあれば畳や床に直接敷くことが可能ですね

マットレスは最低10センチはないと底つき感が感じられて
いくら高反発でも寝心地が悪くなるみたいです

シングルで
重さは７.５kg
三つ折りできるので収納もできますね
私はベッドで使うので敷きっぱなしですが

購入した際についてきた冊子によると

というふうに定期的に風を通してカビの発生を防ぐのだそうです

モットンのマットレスは硬さは３種類

• やわらかめ
• レギュラー
• かため

私はレギュラーを選びました
ちなみに体重は４５キロ〜５０キロの間です

体重45キロ未満の人は、低反発のマットレスの方が良いようです

モットン公式サイトから購入すると
９０日間の交換返金保証が付いていたので
もしもレギュラーでやわらかいと感じたら
かために交換してもらおう

いざ寝てみると

沈み込まなくて良い！
身体が楽！

ちなみに娘も購入しました

眠気残ってない
体だるくない
これは良きものだ！

とご満悦

今までのマットレスも有名なものだったけど
餅のように柔らかかった

痩せている時なら良かったかもしれないけど
今の体重（47キロくらい）なら高反発で良さそう

今までのマットレス、ずっと使えるものなのかなと思っていたんだけど
５年経った今年に入って

新しいものに買い換えた方がいい
下取りするよ！

と、ハガキが届くようになり

そう言われてみると
腰の辺りのマットレスがヘタっているような？

腰痛がつらくなってきたのもあって
次はもう少し硬めのマットレスにしたい
と、マットレスを探していて
モットンいきついたというわけです

私はほとんど寝返りをうたないタイプで
それゆえ腰を痛めるのかもしれない
少し硬さがある方が寝返りうちやすいのかな？

一晩寝てみての感想は、
起き上がって歩き始める時の腰の痛みが軽減されている気がする

いつものように「痛たたたた・・」とはならず、
これは寝続けていると良い影響があるのではと
期待しています！！

人生の多くの時間を共に過ごす寝具は
良いものを使うべきと、よく言われてますね

特にマットレスは全体重を預けるものなので
身体に合わないものを使うのは避けたいです

体圧分散してくれるマットレスで
質の良い快適な睡眠を取りたい
腰への負担を軽くして
長年の腰痛からサヨナラしたい！！

また後日体の変化が出てきた頃に書いてみます