むっちです
腰痛改善に向けて、今までの低反発のマットレスから
高反発の新しいマットレスに変更してみました
- 腰痛に悩んでいる
- マットレス購入に悩んでいる
そんな方の参考になれば幸いです
先日注文したモットン届きました!

この細長い箱に中にマットレスが入っているとは・・・
開封時は、マットレスに傷つけないように、カッター使用不可となってました
十分気をつけて開けるとこんな感じ

わあ!
これをさらに傷つけずにビニールを外すのが結構大変

開けて少し待つとこのくらいの厚みに!
最初からカバーはセットされていました

約10センチですね
10センチあれば畳や床に直接敷くことが可能ですね
マットレスは最低10センチはないと底つき感が感じられて
いくら高反発でも寝心地が悪くなるみたいです
シングルで
重さは7.5kg
三つ折りできるので収納もできますね
私はベッドで使うので敷きっぱなしですが
購入した際についてきた冊子によると
2週間に1度、横向きにして立てかけて陰干し乾燥させ、
ひっくり返して裏面を表にして上下逆にしてまた2週間使用する
というふうに定期的に風を通してカビの発生を防ぐのだそうです
モットンのマットレスは硬さは3種類
- やわらかめ
- レギュラー
- かため
私はレギュラーを選びました
ちなみに体重は45キロ〜50キロの間です
体重45キロ未満の人は、低反発のマットレスの方が良いようです
モットン公式サイトから購入すると
90日間の交換返金保証が付いていたので
もしもレギュラーでやわらかいと感じたら
かために交換してもらおう
いざ寝てみると
沈み込まなくて良い!
身体が楽!
ちなみに娘も購入しました
眠気残ってない
体だるくない
これは良きものだ!
とご満悦
今までのマットレスも有名なものだったけど
餅のように柔らかかった
痩せている時なら良かったかもしれないけど
今の体重(47キロくらい)なら高反発で良さそう
今までのマットレス、ずっと使えるものなのかなと思っていたんだけど
5年経った今年に入って
新しいものに買い換えた方がいい
下取りするよ!
と、ハガキが届くようになり
そう言われてみると
腰の辺りのマットレスがヘタっているような?
腰痛がつらくなってきたのもあって
次はもう少し硬めのマットレスにしたい
と、マットレスを探していて
モットンいきついたというわけです
私はほとんど寝返りをうたないタイプで
それゆえ腰を痛めるのかもしれない
少し硬さがある方が寝返りうちやすいのかな?
一晩寝てみての感想は、
起き上がって歩き始める時の腰の痛みが軽減されている気がする
いつものように「痛たたたた・・」とはならず、
これは寝続けていると良い影響があるのではと
期待しています!!
人生の多くの時間を共に過ごす寝具は
良いものを使うべきと、よく言われてますね
特にマットレスは全体重を預けるものなので
身体に合わないものを使うのは避けたいです
体圧分散してくれるマットレスで
質の良い快適な睡眠を取りたい
腰への負担を軽くして
長年の腰痛からサヨナラしたい!!
また後日体の変化が出てきた頃に書いてみます
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