健康 上咽頭炎で自律神経が乱れる！？
むっちです。 ４日間だけのゴールデンウィークの最終日。 痰が多少絡むものの、ほぼ絶好調な私。何が嬉しいって、食欲があるのが嬉しい。 休み前日、同僚から「日に日に小さくなっていく！！」と心配されていた。それってやつれたとか、病的に痩せているっ...
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健康 なぜ休めない？
むっちです。 今日は会社のお休み。職場の同僚からも昨日の帰りがけに 「しっかり休んでね！」 と念押された私。 チョロチョロ動いて何かしてしまうのがバレているらしい。 昨夜は耳鼻科からもらったカルボシステインが効いたのか、鼻のネブライザーのせ...
健康 やらなければという気持ちから自分を解放してあげる
むっちです。 先週月曜から体調不良。 そもそも１ヶ月以上前から咳に悩まされ、職場で一度咳き込むと止まらない×何度も呼吸器内科で咳型喘息との診断。 嘘でしょ。 少し良くなってきたかと思いきや、また風邪を引き痰がらみの咳と鼻水。それに加えて胃の...
健康 寒さと疲労による免疫力低下で体調不良 生活習慣を今一度見直すべき時が来た
むっちです。 １０月から始まった早出と残業は今がピークで、これってこの職場では毎年のこと。 １２月の２０日頃になると一気に楽になるはずだったのに、今年は２８日までそれが続くんだとか。 そして日に日に太陽が出ている時間が短くなり、どんどん寒く...
介護 トイレでの母の異変 排便に必要な腹筋と足の付け根の筋肉の話
むっちです。 昨日、自宅から出勤しようとした朝のこと。 いつも通り朝食を母と摂り、着替えて家を出ようとすると母が部屋に居ない。その間せいぜい３０分くらいのことです。トイレに電気が付いていたので、声をかけました。 むっち トイレなの？行ってく...
健康 【美容】ヨーグルトにきな粉で腸活！
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ...
健康 目の病気？黒い影が重なって見える
仕事中、太陽を見た後のように視界が見えづらく感じることが多くなった。なんていう病気なんだろう？
健康 自律神経の乱れ？謎の体調不良で冷や汗
旅先で謎の体調不良に。寝不足と低血糖のダブルパンチだったかも？
健康 鼓膜切開その後
鼓膜切開後、劇的に聴こえが良くなるかと思いきや、こもった感じは多少残ってる。昔からだし、ずっとつきあっていくしかないのかも。
健康 コロナ感染後２３日、中耳炎で鼓膜切開
小さい頃やった中耳炎は痛かったし、鼓膜切開は麻酔もしなかった。今考えると乱暴すぎるし、よく我慢できたもんだ。でも耳に麻酔液を入れるのもかなり不快です。