健康 寒さと疲労による免疫力低下で体調不良 生活習慣を今一度見直すべき時が来た
むっちです。 １０月から始まった早出と残業は今がピークで、これってこの職場では毎年のこと。 １２月の２０日頃になると一気に楽になるはずだったのに、今年は２８日までそれが続くんだとか。 そして日に日に太陽が出ている時間が短くなり、どんどん寒く...
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介護 トイレでの母の異変 排便に必要な腹筋と足の付け根の筋肉の話
むっちです。 昨日、自宅から出勤しようとした朝のこと。 いつも通り朝食を母と摂り、着替えて家を出ようとすると母が部屋に居ない。その間せいぜい３０分くらいのことです。トイレに電気が付いていたので、声をかけました。 むっち トイレなの？行ってく...
健康 【美容】ヨーグルトにきな粉で腸活！
むっちです。 腸活をしている人は多いと思いますが、遅ればせながら腸活をしている私。先月の大腸内視鏡検査で、腸には問題なし。今後も健康な腸でいることはもちろんだけど、腸内環境を整えることで肌にも良い影響が出てくるというから、ここは力をいれるべ...
健康 目の病気？黒い影が重なって見える
仕事中、太陽を見た後のように視界が見えづらく感じることが多くなった。なんていう病気なんだろう？
健康 自律神経の乱れ？謎の体調不良で冷や汗
旅先で謎の体調不良に。寝不足と低血糖のダブルパンチだったかも？
健康 鼓膜切開その後
鼓膜切開後、劇的に聴こえが良くなるかと思いきや、こもった感じは多少残ってる。昔からだし、ずっとつきあっていくしかないのかも。
健康 コロナ感染後２３日、中耳炎で鼓膜切開
小さい頃やった中耳炎は痛かったし、鼓膜切開は麻酔もしなかった。今考えると乱暴すぎるし、よく我慢できたもんだ。でも耳に麻酔液を入れるのもかなり不快です。
健康 コロナ感染後１５日目、やっと甘味が欲しくなる
コロナになって１５日目でやっとアイスが食べたくなった。なんだか甘味を摂っていなかったら身体が萎んだような・・・。
健康 コロナ中の頭痛はカフェインの離脱症状？
コロナ療養中、症状の中に頭痛があった。頭痛なんて珍しいからコロナの症状だと思っていたけど、コーヒーを飲まないことでカフェインの離脱症状が起きていたのかも？
健康 コロナ後遺症？味覚異常
コロナ感染後１２日目。エクレアの甘みがイマイチ感じられず。相変わらずコーヒーの美味しさもわからず。果物は美味しい。これも味覚異常なのか？嗜好が変わっただけ？