考え方 実はずっと精神不安定だったのでは
むっちです。 Voicyで久しぶりに野口嘉則さん（心の専門家）の配信があった。タイトルは、心の傷を癒して、人生を再創造する【６ステップ】 そこで話していた一部をシェアすると、こういうことだ。 自分の人生に起きていることは、自分の内なる世界の...
考え方
考え方 
暮らし わかってるつもりになっていたこと
むっちです。 姉の義理のお母さんが亡くなり、母と共に火葬に出向いた。 ご住職が最後のお経をあげてくださった後に、こうおっしゃった。 「この世は諸行無常です。 ずっと同じということは有りえません。 全ては変わっていくのです。 亡くなった方は、...
暮らし 年末の捨て活
むっちです。 日常的に捨て活をしている。それでもやるたびに、なぜこれを捨てずに持っている？と思うことも多々ある。 一応の区切りとして、片付けや断捨離などのやる気が起きたりするのがこの年末っていう時期。何年も使わずに持っていたけど、それらが目...
考え方 去年決めたことの振り返り
むっちです 昨年暮れに、来年はこれをやめる、と決めたことがあった。 去年決めたやめるリスト 次男への過保護・過干渉 母への批判・小言・過小評価 ２３時以降の夜ふかし 限界を超えて仕事すること 次男への過保護・過干渉 だいぶ意識して口出ししな...
暮らし お金の話を会社でするのは難しいって話
むっちです。 １０月後半から今月までは繁忙期であるうちの職場。 連日早出残業。私も２週連続６日連勤でヘトヘト。 でも時給で働くパートとしては、稼ぎ時であることも確かなわけで。昨日の土曜日も出勤で、一緒にお昼休憩を取っている同僚と他愛ない会話...
暮らし 迷う、悩むは時間を無駄に使う
むっちです。 ９月の初めに、クラウドワークスでデータ入力の仕事を受けて意気揚々とやってみた私。 これ、結構前からやろうかな、どうしようかな、なんて迷ってた。登録が意外と面倒だったり、データ入力は本業だと豪語しても、自宅のパソコンで果たしてど...
暮らし 何歳になっても初めてのことって緊張する
むっちです。 今日は休みのシフト。平日の休みは貴重だし、姉と母と軽くランチしようと思っていたけど朝から警報級の大雨。 多少の雨なら気にしないけど、土砂降りで風も強い。今日はやめておくことにした。 今月は仕事が薄くて、定時までも働ける日が少な...
健康 「身体にいい」より「気分がいい」こと
むっちです。 私もそうだけど、健康法や「身体にいい」と言われることに私達って縛られたり振り回されることって多いなと思う。 でも身体にいいからと思って食べたり、やったりすることにストレスを感じていることも少なくない。大事なのは自分がどう感じる...
考え方 どうすればいいか？がわかれば肝がすわる
むっちです。 生きていると、不安になることが多々ある。失敗したらどうしよう。迷ったらどうしよう。怪我したらどうしよう。仕事がなくなったらどうしよう。 どうしたらいかわからないから、その先が見えなくて不安になる。 次男が高卒後行った専門学校は...
暮らし ２択を迫られた彼女
むっちです。 今の職場はほぼ女性で、平均年齢は高め。ここ数年で高卒の新人が３名入ったくらいで、後は勤続２０年以上のベテランが何人もいる。私も１４年目だ。 ６０歳を超えた人も何人かいて、職場と保険契約しているパートは時短勤務となる。 それは契...